Kebiasaan buruk pemicu bau badan tersebut bisa jadi sepele dan tidak terfikirkan oleh anda. Kini saatnya untuk merubah kebiasaan buruk pemicu bau badan menjadi kebiasaan positif. Kebiasaan baik yang bisa anda gunakan sebagai cara tradisional mengatasi bau badan yang ampuh antara lain:
- Usir bau badan dengan air mineral
Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup bermanfaat untuk mengusir racun yang tersembunyi pada tubuh dan kemungkinan bisa mengakibatkan penyakit dan bau badan. Anda bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan mengkonsumsi 2 liter atau 8 gelas sehari.Cara tradisional mengatasi bau badan dengan air mineral bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi air mineral terlebih ketika bangun tidur dipagi hari saat perut masih kosong dan belum sikat gigi. Karena hal tersebut ampuh mengurangi bau badan dan sakit pinggang.
- Rutin berolahraga
Salah satu cara tradisional mengatasi bau badan adalah dengan olahraga secara teratur. Dengan meluangkan waktu untuk olahraga paling tidak 15 hingga 30 menit sehari paling tidak sudah mengeluarkan sebagian besar keringat anda. Selain itu bukankah lebih baik dan lebih bermanfaat jika kita mengeluarkan keringat saat olahraga dipagi hari dari pada berkeringat saat bekerja atau aktifitas lain.
- Menjaga kebersihan diri dan pakaian
Untuk mengusir bau badan sudah pasti rutin mandi dan senantiasa menjaga kebersihan pakaian yang anda kenakan. Cara tradisional mengatasi bau badan dengan menjaga kebersihan diri dan pakaian bisa dilakukan dengan mengganti pakaian yang basah baik karena keringat atau terkena air, untuk perempuan rutin mengganti pembalut saat menstruasi, rutin mengganti pakaian dalam setiap hari terlebih saat kotor atau basah, dll.
- Beralih mengkonsumsi daging putih
Daging merah merupakan salah satu daftar makanan yang mengakibatkan bau badan. Jika anda tidak bisa terlepas dari mengkonsumsi daging, maka cara tradisional mengatasi bau badan bisa anda lakukan dengan merubah kebiasaan mengkonsumsi daging merah seperti daging sapi dengan daging putih seperti daging ayam, ikan, dll. Kebiasaan tersebut bisa membantu anda mengurangi bau badan yang tidak sedap.
- Tidak menggunakan parfum pada ketiak secara langsung
Menyemprotkan parfum secara langsung pada ketiak justru mengakibatkan ketiak menjadi lembab dan basah serta menyebabkan peningkatan produksi keringat. Untuk itu cara tradisional mengatasi bau badan untuk cara pemakaian parfum adalah dengan menyemprotkannya pada pakaian, leher, lengan dll.
- Menghindari konsumsi makanan pedas
Makanan pedas memang tidak mengakibatkan bau tidak sedap dan tidak memiliki aroma yang spesifik. Namun makanan pedas mengakibatkan peningkatan suhu sehingga mampu meningkatkan produksi keringat. Jika keringat pada kulit semakin banyak maka bakteri seakan-akan diundang untuk berpesta pada tubuh anda. Hasilnya kombinasi antara keringat dan bakteri adalah bau badan yang semakin tidak sedap. Jadi jika tidak ingin bau badan anda semakin menyengat cara tradisional mengatasi bau badan salah satunya adalah dengan mengurangi dan menghindari makanan pedas.
Setelah membiasakan diri melakukan kebiasaan positif kini anda bisa mengaplikasikan cara tradisional mengatasi bau badan dengan obat alami sehingga anda bisa memperoleh hasil yang lebih cepat dan maksimal.
0 Response to "Cara Tradisional Mengatasi Bau Badan Dengan Kebiasaan Positif"